Trong cơ thể chúng ta nếu lượng độc tố nhiều sẽ dẫn tới việc thận làm việc quá sức, điều này làm chức năng của thận bị suy giảm dẫn tới tình trạng suy thận, nhất là khi mức độ axit gia tăng trong cơ thể sẽ gây sức ép lên thận. Do đó uống nước ion kiềm sẽ trung hòa axit và giảm bớt sự căng thẳng lên thận, thực hư việc này thế nào? Cùng tìm hiểu nhé.
Thận- bộ máy lọc của cơ thể con người
Thận là cơ quan bài tiết chính của hệ tiết niệu trong cơ thể. Cấu tạo của thận gồm phần rốn thận ở chính giữa bờ cong phía trong, ống niệu, dây thần kinh, mạch máu. Vùng ngoài cùng là phần vỏ có màu đỏ sẫm vì có nhiều mao mạch với độ dày khoảng 7 – 10mm. Phần kế tiếp là tủy và bể thận chứa các mạch máu, mô mỡ và dây thần kinh. Trong đó, mỗi quả thận có từ 1.2 triệu đơn vị thận (nephron) – vừa là đơn vị cấu tạo, vừa là đơn vị chức năng của thận, mỗi đơn vị chức năng gồm cầu thận và ống thận.
Các chức năng của thận:
- Chức năng chính của thận là lọc máu và các chất thải. Thận sẽ lọc các chất thải và chỉ giữ lại protein cùng các tế bào máu. Chất thải còn lại vào dịch lọc để hình thành nước tiểu.
- Chức năng điều hòa thể tích máu: Bằng cách sản xuất nước tiểu. Thận có vai trò quan trọng trong kiểm soát khối lượng dịch ngoại bào trong cơ thể. Vì vậy, khi chúng ta uống nhiều nước. Lượng nước tiểu sẽ tăng lên và ngược lại.
- Thận giúp hòa tan các chất trong máu. Độ pH của dịch ngoại bào và quá trình tổng hợp của các tế bào máu bằng cách điều hòa nồng độ các ion có trong máu. Ngoài ra, thận còn kiểm soát lượng ion Canxi trong máu thông qua việc tổng hợp các vitamin D.
Vì sao nước ion kiềm lại tốt cho thận?
Trung bình mỗi ngày, những tiểu cầu thận lọc khoảng 200 lít máu, các chất lỏng với đủ thành phần hóa học. Sau khi lọc có khoảng 1. 5 lít nước thải được thận đào thải ra ngoài, hoạt động này được gọi là duy trì cân bằng nước.
Trong quá trình làm việc, thận không chỉ đào thải nước ra ngoài mà còn là các chất độc gây hại cho cơ thể, các chất độc này theo đường tiết niệu ra ngoài. Ngoài ra, thận còn giúp cân bằng môi trường acid/kiềm, tức cân bằng độ pH, từ đó duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể. Điều này giúp cơ thể sản sinh các loại hormone có ích như erythropoietin, giúp hình thành các tế bào máu.
Nhìn vào đây, có thể thấy rằng thận giữ một vai trò quan trọng trong việc đào thải chất độc hại và cặn bã ra khỏi cơ thể. Nếu thận khỏe, quá trình bài tiết tốt hơn. Trong khi đó, hơn 83% khối lượng thận được cấu tạo từ nước. Nước không chỉ nuôi dưỡng các tế bào giúp thận hoạt động khỏe mạnh mà còn giúp quá trình chuyển hóa, các phản ứng trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Do đó, cung cấp đủ nước cho cơ thể, nhất là cho thận giúp thận khỏe mạnh để đảm nhiệm tốt nhiệm vụ của mình, các chất cặn bã được đào thải nhanh, tránh tích tụ và lắng đọng chất độc trong cơ thể.
Những chất tích tụ ở ngay trong thận thường làm bám bẩn dễ dẫn đến tắc nghẽn khiến thận suy yếu, làm suy giảm chứng năng. Bởi vậy, thanh lọc thận chính là bổ sung nước tốt để làm sạch các chất cặn bã này, giúp các đơn vị cầu thận hoạt động hiệu quả, quá trình đào thải độc tố hoạt động trơn tru và nhanh chóng.
Xem thêm: Máy Lọc Nước Điện Giải Ion Kiềm Tốt Cho Người Bị Bệnh Về Tiêu Hóa
Các công dụng của nước ion kiềm đối với thận
Khi đề cập đến chứng cường acid, buồn nôn, ợ hơi và khó tiêu, các nhà khoa học chỉ ra rằng những triệu chứng này là do quá nhiều acid trong cơ thể. Vì vậy, sự ngăn chặn acid bằng nước ion kiềm sẽ giúp giảm bớt và ngăn ngừa các rối loạn hệ tiêu hóa liên quan tới acid, bao gồm cả các vết viêm loét trong dạ dày, đồng thời giúp thận đào thải chất độc, chất thải một cách hiệu quả hơn. Vì khi mức độ acid gia tăng trong cơ thể sẽ gây ra sức ép đặc biệt lên thận. Từ đó làm tăng khả năng bị bệnh thận hoặc suy yếu thận.
Uống nước ion kiềm không chỉ giúp trung hòa môi trường acid mà còn giúp giảm bớt sự căng thẳng lên thận. Nếu thận thiếu nước, không chỉ hạn chế khả năng lọc chất thải mà còn khiến thận làm việc mệt mỏi, hoạt động quá sức dễ dẫn đến suy yếu thận.
Trong cuốn sách “Đảo ngược lão hóa” , tác giả Sang Whang cho thấy nguyên nhân hình thành sỏi thận và vai trò của nước ion kiềm: “Sỏi thận được hình thành trong thận, ban đầu chỉ là những đốm nhỏ của chất rắn. Khi có thêm chất bám vào hạt đầu tiên, nó dần dần hình thành một vật rắn. Các chất này có cấu tạo từ phốt phát, urates, v.v… Chúng là muối của acid photphoric và acid uric thường kết hợp với canxi và (hoặc) magiê. Chúng được hình thành trong thận vì môi trường quá dư acid”.
Xem thêm: Lợi Ích Của Việc Uống Nước Ion Kiềm Thay Thế Hoàn Toàn Nước Lọc Thông Thường